Pór je u nás stále nedocenená zelenina. Má vraj omladzujúce účinky. Bol obľúbenou zeleninou starých národov. Používali ho ako vychýrenú pochúťku. Spomínaný je aj v Starom zákone. Rímsky cisár ho mal tak rád, že dostal prezývku "pórožrút".
Pór obsahuje vitamíny A (vitamín krásy), B, C, E (vitamín mladosti), minerály Ca, K, P, Fe. Mn, Se, karotény, vlákninu, kyselinu listovú, alicín (aj v cibuli a cesnaku - zodpovedný za charakteristickú štipľavú chuť a arómu).
Pór je najvhodnejšie jesť v surovom stave. Podávať sa môže na chlebe s maslom, alebo v šalátoch. Ja som dnes s ním varila zemiakovú polievku. Je to jednoduché varenie, ale výsledok je dobrý:
| Ghee, zemiaky, sladká červená paprika, rasca, soľ, hladká múka, pór, cibuľa cesnak, kocka bujónu |
| Dobrú chuť! |
O ghee sa dočítate TU. Polievočku máme uvarenú na dva dni. Od vtedy, ako sme s manželom doma sami, nevarím každý deň. Nie je totiž moje hobby. Keď nás bolo plný dom, som si varenia užila až-až.
Ďakujem vám za váš čas a nájdite si ho aj zajtra!
Daniela